어른이 분유 먹으면 정말 살찔까? 안전성·장 건강 논란·어른용 ‘살찌우기 분유’까지 완벽 가이드
아이 분유가 “맛도 좋고 살도 찐다”는 얘기, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 어른이 분유를 먹어도 괜찮은지, 정말 체중 증가에 도움이 되는지, 가루/유동식이 장을 약화시킨다는 말이 사실인지를 한 번에 정리했습니다. 또한 어른용 체중 증가(벌크업) 제품을 고르는 법, 비용/성분 비교, 실패를 줄이는 섭취 팁까지 실전 기준으로 안내합니다.어른이 분유를 먹으면 괜찮나요? (안전성·주의대상·권장 상황)결론부터 말하면, 대부분의 건강한 성인은 ‘가끔’ 아기 분유를 먹는 것 자체가 독(毒)은 아닙니다. 다만 영유아를 위한 영양 설계라서 성인에게는 비용 대비 효율이 낮거나(비쌈), 불필요한 영양소가 과해질 수 있고, 특정 질환/상황에서는 피하는 게 안전합니다. “먹어도 되냐”보다 왜 먹는지(체중 증가? 간편식? 단백질..